三、 论述

　　31.论述在中小学生生涯发展常见问题辅导中该如何增强学生的自我效能感

　　【答案】增强自我效能感：增强自我效能感是帮助中小学生获得自信心且进 一 步促使他们进行生涯探索活动的有效策略。对于中小学生而言，在实践中获得自我效能感和在抽象的层面上获得自我效能感都是

增强其自我效能感的有效手段。增强自我效能感的措施有：

①指导学生制订合理的学习目标。合理、恰当的学习目标可以激发学习动机，提高学习的兴趣，当目标达成时体验到成功，从而使自我效能感得到提高。

② 帮助学生树立崇高的职业理想。引导学生充分认识高职教育的地位和意义，高职教育的现状和特点。

③ 归因训练。帮助学生认识到学业成败归因于努力程度和学习的策略、方法是否得当，是提高自我效能感的有效途径。

④ 成功的体验。个体主要是通过自己的经历获得关于自身能力的认知成功的体验使人对自己充满信心，增强个体对自身能力的预测，而持续的失败会降低这种期待，如果学生能不断体验成功，就能建立起比较稳定的自我效能感。

32.联系实际谈谈埃里克森自我意识发展阶段理论中前五个阶段的基本冲突

　　【 答案 】

　　 ①婴儿期(0～1.5岁):基本信任和不信任的心理冲突

        ②儿童期(1.5-3 岁 ) : 自 主 与 害 羞 ( 或 怀 疑 ) 的 冲 突

        ③ 学 龄 初 期 ( 3 ～ 6 岁 ) : 主 动 对 内 疚 的 冲 突

      ④ 学龄期(6～12岁):勤奋对自卑的冲突在这 一 时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到 鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。 如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心，这使他们更倾 向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创幸福生活的主动性。 当儿童的主动感超过内疚感时，他们就有了”目的“的品质。埃里克森把目的定义为：“一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制”。

      ⑤青春期(12～18岁):自我同 一 性和角色混乱的冲突。

　四、 实际应用题

　　宏强，男，大四毕业生，焦虑、烦躁，入睡困难，经常做噩梦，持续有一个多月。最近他 去了几家单位应聘，但是没有收到任何offer, 他非常失落。他总在想：为什么没有一家单位录用我呢?肯定是因为我不是名牌大学毕业生，不是名牌的大学生，就被人看不起。他们认为我是“垃圾学校”出来的，我也是“垃圾学生”。而且有个面试官， 当时面试时 看了我一眼肯定是觉得我形象不好。我现在没信心了，我肯定找不到工作，这意味着四年大学白上了，我的未来完了。我不知道怎么跟我父母交代，我也不好意思找其他同学帮忙找工作，同学之间也是相互竞争的，所以不会有人愿意帮助我。总之，我是一个失败者，我的前途一片灰暗。

　　请结合案例说明如何应用理性情绪行为辅导法对宏强进行心理辅导。